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Le CBD, une solution contre l’insomnie?

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Les produits contenant du CBD sont de plus en plus utilisés par les personnes souffrant de troubles du sommeil. Mais le cannabidiol est-il vraiment efficace contre l’insomnie ? Quels sont les meilleurs produits CBD pour mieux dormir ? Quels sont les effets du CBD sur l’organisme. Nous allons ici faire le point sur les bienfaits du cannabidiol concernant l’insomnie.

Le CBD : qu’est-ce que c’est ?

Le cannabidiol, qui a pour acronyme CBD, est une molécule active présente dans le chanvre, de la famille des cannabinoïdes. Il possède des propriétés relaxantes, antalgiques et anti-inflammatoires qui lui valent d’être utilisé dans un but thérapeutique dans de nombreux patients à travers le monde. Ce composé permet notamment de lutter contre le stress et l’anxiété, de limiter les douleurs (notamment résultant de maladies chroniques), d’améliorer le sommeil, ou encore de combattre les inflammations.

Quel produit CBD choisir pour lutter contre l’insomnie ?

Il existe sur le marché de multiples produits CBD : fleurs CBD, huiles, e-liquides, gélules, infusions, résines, produits alimentaires… Un choix immense est proposé aux consommateurs ! Alors quels sont les produits CBD les plus efficaces pour améliorer le sommeil ?

Le produit le plus plébiscité par les consommateurs est l’huile de CBD, qui s’avère particulièrement adaptée à la lutte contre les troubles du sommeil. Différents taux de cannabidiol sont disponibles, afin que chaque utilisateur trouve un produit qui lui convienne parfaitement. Pour trouver une huile de qualité, nous vous conseillons de vous orienter vers des sites comparateurs comme https://www.huilecbd.fr/, qui proposent des sélections des meilleurs produits et des bonnes affaires, des avis sur les boutiques, et des codes promo.

Les personnes souffrant d’insomnie peuvent aussi consommer des gélules de CBD, qui ont l’avantage d’être très simples à utiliser, car elles contiennent une quantité très précise de cannabidiol. Avec les gélules, il n’y a pas besoin de se soucier du dosage !

Enfin, il est possible de consommer des infusions au CBD qui se révèlent efficaces contre les insomnies. Ces produits permettent de bénéficier des bienfaits du cannabidiol tout en savourant une délicieuse boisson chaude !

Vous l’aurez compris, de nombreux produits CBD sont utilisés pour combattre l’insomnie. Le plus efficace et le plus consommé est à ce jour l’huile de CBD.

Insomnie : les principales causes

L’immense majorité de la population est confrontée aux troubles du sommeil un jour ou l’autre. Les causes des insomnies sont multiples, mais il y en a deux qui reviennent le plus souvent.

La première est l’anxiété, qui perturbe le repos de beaucoup de gens. L’anxiété entraîne la plupart du temps la rumination, qui est le fait de ressasser au moment de se coucher, ce qui empêche de trouver le sommeil facilement.

La deuxième cause la plus commune est la douleur, qu’elle soit passagère ou chronique. En effet, de nombreuses personnes souffrant de maladies telles que l’arthrose, la fibromyalgie, ou qui ont des problèmes récurrents aux articulations, souffrent de douleurs chroniques, qui sont à l’origine de nombreux réveils au cours de la nuit.

Le CBD, grâce à ses propriétés apaisantes et antalgiques, est efficace contre l’anxiété et contre la douleur. C’est pourquoi consommer du cannabidiol permet dans la plupart des cas d’améliorer le repos des personnes souffrant d’insomnie.

Quels sont les effets du CBD sur l’organisme ?

Nous venons de le voir, le CBD se montre efficace contre les principales causes de l’insomnie. Mais comment cette molécule agit-elle sur l’organisme ?

Tous les mammifères possèdent un système endocannabinoïde, qui est un ensemble de molécule et de récepteurs qui jouent un rôle prépondérant dans la gestion de plusieurs fonctions vitales comme la température corporelle, l’appétit, la digestion, le sommeil, ou encore le ressenti émotionnel.

C’est avec ce système que vont interagir les molécules de cannabidiol. Des études ont montré comment le CBD procure une sensation de bien-être. Un neurotransmetteur, l’anandamide, aussi appelée hormone du bonheur, est à l’origine de notre “bonheur” ressenti. La quantité de ce composé dans le corps est régulée par une enzyme (FAAH), qui permet d’en réduire le taux. Or le CBD empêche l’action de cette enzyme, ce qui augmente la quantité d’anandamide dans l’organisme et entraîne donc une sensation de bien-être.

Des laboratoires essaient aujourd’hui de comprendre précisément les mécanismes qui permettent au cannabidiol d’être efficace contre les douleurs et les inflammations.

Si vous souhaitez obtenir plus d’informations sur les bienfaits thérapeutiques du CBD, nous vous conseillons de vous rendre sur https://www.sante-cbd.fr/, un blog dédié à cette thématique.

 

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