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Démence : un Mode de vie sain peut néanmoins la prévenir

Par Dr Meziane Dounia

Démence : un Mode de vie sain peut néanmoins la prévenir

Publié le Samedi 21 Mars 2015


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Un Mode de vie sain peut néanmoins prévenir contre la démence - Neurologie - Nutrition.



 

Une alimentation saine, l'activité physiques et l’exercice cérébral peut aider à ralentir le déclin mental chez les personnes âgées à risque de la démence, selon une nouvelle étude.

D'autre part, un haut indice de masse corporelle (IMC) et la mauvaise santé cardiaque sont des facteurs de risque significatifs pour la démence liée à l'âge, selon les chercheurs. L'IMC est une estimation de la graisse corporelle basée sur la taille et le poids.

L'étude a inclus 1 260 personnes en Finlande, âgés de 60 à 77, qui ont été considérés comme sujets à haut risque pour la démence. Ils ont été choisis au hasard pour recevoir régulièrement des conseils de santé (le groupe de contrôle) ou de faire partie d'un groupe d'intervention.

Plus de deux ans, ceux du groupe d'intervention sont réunis régulièrement avec les médecins, infirmières et autres professionnels de la santé qui ont fourni des conseils sur les règles d’une alimentation saine, la santé du cœur et l’exercice, les programmes de formation du cerveau et de la gestion des facteurs métaboliques et de risque circulatoires de la démence.

Après deux ans, ceux du groupe d'intervention ont reçu 25 pour cent de plus sur un test standard de la fonction mentale que ceux du groupe de contrôle, selon l'étude qui a été publier dans le numéro 12 de Mars 2015 de The Lancet.

Les différences étaient beaucoup plus grandes sur certaines parties du test. Par exemple, les gens dans le groupe d'intervention ont reçu 150 pour cent plus élevé de la vitesse de traitement mental, et 83 pour cent plus élevé dans le fonctionnement exécutif, qui est la capacité d'organiser et de réguler les processus de pensée.

«La recherche précédente à Beaucoup montré qu'il existe des liens entre [la pensée] baisse chez les personnes âgées et les facteurs tels que l'alimentation, la santé cardiaque et la remise en forme. Cependant, notre étude est la première grande étude randomisée et contrôlée afin de montrer qu'un programme intensif vise à répondre ces facteurs de risque pourraient être en mesure de prévenir le déclin chez les personnes âgées qui sont à risque de démence, " déclare le chef de l'étude Miia Kivipelto, professeur à l'Institut Karolinska de Stockholm, en Suède.

Les chercheurs prévoient de suivre les personnes âgées d'au moins sept ans pour déterminer si le déclin mental plus lent observé chez ceux dans les résultats du groupe d'intervention dans un risque réduit la maladie d'Alzheimer et d'autres types de démence.

Bien que les chercheurs aient constaté un lien entre un mode de vie sain et la démence liée à l'âge, ils n’ont pas prouvé de la cause de cet effet bénéfique.

Mots clés de l'article : Alzheimer | Démence |

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